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Os benefícios da academia na terceira idade


Cada dia mais idosos têm frequentado academias em busca de…

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O que levar em conta para escolher uma academia?


Com o grande número de academias, é importante atentar-se a…

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Por que fazer academia dói?


Muita gente se questiona do motivo da dor após os…

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Com que idade começar a fazer academia?


Uma dúvida muito comum sobre academia é com que idade…

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Como perder o medo de se matricular na academia?


Dar o primeiro passo para começar uma nova vida na…

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Dicas para iniciar na academia


Se você nunca treinou e está com dúvidas de como…

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Quando a academia começa a fazer efeito?


A ansiedade de resultados rápidos faz muita gente desistir da…

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Como se motivar para começar a academia?


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A importância da academia para a saúde


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11 práticas para acelerar o metabolismo


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Sábados e Domingos: 10:00 – 13:00
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