Sh’bam



É uma aula de dança para se divertir enquanto se exercita com músicas dos topos das paradas e movimentos simples e modernos, você irá dançar com uma facilidade que nunca imaginou.

Duração:

60 minutos


Indicação:

É indicado para emagrecer e definir o corpo, de forma divertida e descontraída.


Beneficios:

  • Aumenta a capacidade aeróbica
  • Melhora a função cardíaca
  • Melhora a coordenação e a agilidade
  • Queima de calorias