PowerJump



É a aula que utiliza um mini trampolim que tem a combinação perfeita entre músicas e movimentos apaixonantes que através de suas coreografias proporcionam o trabalho cardio, o equilíbrio e a diversão.

Duração:

60 minutos


Indicação:

É indicado para fortalecer a estrutura óssea, proporcionando maior resistência física, além de emagrecimento e redução das celulites.


Beneficios:

  • Fortalecimento dos músculos
  • Perda de peso
  • Combate a celulite
  • Ajuda a melhorar o funcionamento cardiovascular
  • Melhora a flexibilidade