Muay Thai



A arte marcial que entre cotoveladas, chutes e joelhadas traz grande condicionamento físico, resistência e alto gasto calórico

Duração:

60 minutos


Indicação:

É indicado para melhorar coordenação motora e reflexos, tonificação dos músculos e alívio do estresse.


Beneficios:

Os benefícios do muay thay incluem: a melhora do condicionamento físico, acelera o metabolismo, queima calorias, define os músculos e aumenta a flexibilidade.