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Mulher grávida pode fazer exercício físico?


As atividades ajudam a manter o bem-estar físico e mental…

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Os benefícios da academia na terceira idade


Cada dia mais idosos têm frequentado academias em busca de…

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Com que idade começar a fazer academia?


Uma dúvida muito comum sobre academia é com que idade…

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Esteira ou bicicleta: qual é melhor?


Quando o assunto é perder peso, exercícios aeróbicos são sempre…

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11 práticas para acelerar o metabolismo


O metabolismo nada mais é do que a forma como nosso organismo…

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Bora correr? Caminhada pode aliviar vontade de comer chocolate


Um estudo recente feito por pesquisadores da Universidade de Exeter,…

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Benefícios do Amendoim torrado para a saúde


De vilão (no passado) o amendoim passou a mocinho devido…

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Elimine dores no joelho e articulações!


Quem nunca teve inflamação ou lesão nessa parte do corpo,…

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Lançamento – Dia dos Namorados


A partir do dia 12 de Junho tem lançamento das…

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Atividade física na gestação contribui com o bem-estar da futura mãe


Há uma grande dúvida se a atividade física é recomendada…

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Curitiba (Centro)
Segunda – Sexta: 06:00 – 00:00 (meia noite)
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Campo Largo
Segunda – Sexta: 06:00 – 22:30
Sábados e Domingos: 10:00 – 13:00
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