Você tem intestino preso?



Sabia que a água se torna um importante companheiro para quem quer ter um intestino funcionando corretamente? Além disso, comer fibras e fazer exercícios físicos regularmente ajudam a soltar o intestino! Segundo a reportagem do Bem Estar, a presença dos alimentos no intestino faz com que as células do intestino caminhem nas vilosidades da parede intestinal, ajudando a absorção dos nutrientes. É por isso que é importante beber muito líquido para facilitar o deslocamento das células do intestino e, consequentemente, a renovação delas. Quer saber mais sobre o assunto e riscar de vez a prisão de ventre do seu dia a dia? Clique aqui e confira!