Você sabia que a pipoca é rica em fibras?



“Pipoca na panela começa a arrebentar..” É difícil encontrar quem não goste de pipoca. Ela é a fiel companheira para quem adora assistir a um filme ou simplesmente para quem quer comer algo diferente no meio da tarde. Mas você sabia que a pipoca é, na verdade, uma “explosão” de benefícios? Segundo a reportagem publicada no site M de Mulher, a pipoca reúne mais certos antioxidantes que uma porção de frutas e verduras. Outro detalhe é que na casca da pipoca também estão doses generosas de fibras, substâncias que contribuem para a formação do bolo fecal (leia mais sobre o assunto clicando aqui). Mas calma: o recomendado para se beneficiar das qualidades do alimento é prepará-lo na boa e velha panela, com só um pouquinho de óleo para não formar uma verdadeira bomba calórica. E aí, vai uma pipoquinha aí?