Você sabe o que é caloria negativa?



Você já ouviu falar em caloria negativa? É bom saber que elas existem, além de saber onde encontrá-las. Legumes, verduras e frutas são aliados da balança e têm calorias negativas. Isso porque, eles possuem menos energia do que gastam durante a digestão. A matéria, divulgada no portal Terra, lista 30 alimentos que podem ajudar na dieta, além de mostrar os benefícios que eles têm. Você sabia, por exemplo, que o abacaxi, é rico em cálcio e vitaminas A, B e C, e ainda ajuda a controlar a pressão arterial? Clique aqui e acesse o material na íntegra! Boa leitura!