Exercício físico é importante para manter nível saudável de pressão arterial



Se você fuma, ingere muito sal e o estresse tem tomado conta dos seus dias, é bom abrir o olho. De acordo com a matéria publicada no Zero Hora, a obesidade, o estresse, o fumo, o consumo de bebidas alcoólicas, o sedentarismo, e a ingestão de sal, além dos altos níveis de colesterol, estão entre os principais fatores de risco da hipertensão arterial, doença que acomete, principalmente, homens e mulheres acima de 50 anos. Segundo especialistas, fazer exercício físico diminui o percentual de gordura, controla os níveis de colesterol e a diabetes, e fortalece a estrutura óssea e muscular. Quer saber mais? Clique aqui e confira a matéria na íntegra!