Alimentos que parecem saudáveis, mas não são!



Sabe aquilo que parece, mas não é? Pois é! Vamos levar essa máxima para os alimentos e você vai descobrir se o que está no seu prato ou no café da manhã diariamente é saudável ou não! A matéria foi divulgada no UOL. O que dizer, por exemplo, das barrinhas de cereal? Podem parecer inofensivas, mas muitas delas são cheias de xarope de milho (rico em frutose), açúcar e gordura saturada. Além disso, muitas marcas contêm mais de 350 calorias. E aqueles pães com multigrãos, que ganham a sua atenção no supermercado? Nem sempre trazem grãos integrais, que são bons para o coração. Muitos deles são preparados com grãos refinados, logo, não trazem o benefício nutricional fornecido por um grão integral. Quer saber mais sobre os alimentos que parecem saudáveis, mas não são? Clique aqui e veja a listinha!